ระวังเจอ 6 โรคถามหา ถ้าอดอาหารเช้า 📚📙📘📔
📚ส่งเสริมการอ่านออนไลน์📚
📣ห้องสมุดประชาชนอำเภอบางปลาม้าขอเชิญชวนทุกท่านมาอ่านเกร็ดความรู้ดีๆ
ระวังเจอ 6 โรคถามหา ถ้าอดอาหารเช้า 📚📙📘📔
อาหารเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดต่อร่างกาย เพราะเป็นมื้อแรกที่ช่วยเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกาย ซึ่งการอดอาหารมื้อเช้านั้น จะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร
ข้อมูลจาก : https://www.thaihealth.or.th/Content/42850-%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%B2%20%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%AD%206%20%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%B2.html
